女性如何预防阴道出血？

阴道出血是常见的妇科病症，阴道出血的原因有很多，如何预防阴道出血？

　　1、定期妇检

　　很多疾病都是潜在的，要通过科学的检查进行确诊的。特别是妇科疾病，早期症状不明显甚至没有症状表现，因此这就需要女性朋友们定期进行妇科检查，早发现早治疗。

　　2、饮食调理

　　多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果，不饮酒、少喝咖啡；要选择植物油，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。

　　3、生活规律

　　保证充分的营养与睡眠，日常生活要有规律，在平时生活中要注意精神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。

　　4、性生活要规律

　　有规律的性生活，能够大大提升女性体内复合胺的分泌水平，有助预防生理节律紊乱和内分泌失调。此外还要注意性生活卫生，避免不洁性生活。

　　5、注重私处卫生

　　日常生活中，注重个人卫生清洁，贴身内衣裤要勤洗勤换，尤其是经期的卫生清洁更要特别注重，每天用温清水清洗外阴，保持外阴干净清爽，避免细菌大量滋生，引发阴道炎、宫颈炎等妇科疾病。此外，少去泳池、泡澡堂等公共场合，避免感染。